姿勢が悪いとひどくなる？

姿勢が悪いと、椎間板ヘルニアはひどくなるのでしょうか？

姿勢が悪いからと言って、椎間板ヘルニア（人間以外の動物も発症することがあるのだとか）がひどくなってしまうという事はありません。

しかし、姿勢が良くないと、椎間板ヘルニアの誘因となる可能性もあるでしょう。

姿勢が悪いと、まず体のバランスが乱れてしまうはずです。

そして、上半身を支える腰の筋肉に負担を掛ける事になります。

それに、猫背の場合、背骨に存在している椎間板を変形させてしまいます。

そういう事が要因で、椎間板ヘルニア（?痛の原因の一つとしてとても有名ですよね）になってしまう事があるでしょう。

また、姿勢を正そうと、背中を反ったりする人もいらっしゃるのではないでしょうかが、反りすぎると、これも腰への負担となりますので、よくないのです。

姿勢を正にして下さいねって、小さな頃に言われたことはありませんか？

正しい姿勢でなければ、後になって椎間板ヘルニア（人間以外の動物も発症することがあるのだとか）になったりして、大変な思いをしなければなりません。

椎間板ヘルニア（遺伝的な要素も原因の一つとして考えられているそうです）にならない為にも、普段から姿勢には気をつけるようしてくださいね。

お子さんがいらっしゃる方は、お子さんの姿勢にも注意してあげてください・
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